Вопрос к web-дизайнерам и программистам

Друзья, смотрите, мне нужно сделать такую простую страничку:
сверху есть меню разделов, снизу текстовый блок. В каждом разделе свой текст.
Как это реализовать проще всего, не делая четыре разных страницы и не перегружая всю страницу целиком?
Посоветуйте чайнику? Ява-скрипт или аякс какой-нибудь несложный?
И чтобы везде работало :-) В акутальных браузерах и на i-устройствах.